Slip hverdagens travlhed og giv dig selv en uge med fordybelse, ro og genopladning på det luksuriøse Three Corners Ocean View eller Three Corners Rihana Resort i smukke El Gouna.
Hvad kan du forvente?
Med Jeanette Mija Mortensen som din instruktør, arbejder du ikke kun med det ydre, men fokuserer også på at styrke alt det indre, som ikke kan ses, men mærkes. Med mange års erfaring har hun hjulpet sine klienter med at løfte deres energi, skabe tryghed og nærvær, samt udfordre deres grænser og selvopfattelse på en sjov og kærlig måde. Hun støtter dig i troen på, at du allerede er fantastisk præcis, som du er.
💠 Dynamisk YogaFit:
En energifyldt time med fokus på intensitet, udholdenhed, puls, cardio og åndedræt.
Træningen er baseret på klassiske yogastillinger, hvor små vægte på 2, 3, 4 og 5 kg inddrages for at styrke kroppen og udfordre din balance.
💠 Afslappende YinYoga:
Efterfølgende lader vi kroppen falde til ro med YinYoga. Den meditative tilstand smelter sammen med praksissen, og åndedrættet får plads til at guide og støtte dig, mens du finder ro og balance på yogamåtten.
Hvem kan deltage?
Denne retreat er for alle – uanset om du er ny til yoga eller har praktiseret i årevis. Øvelserne tilpasses individuelt, så du kan udvikle dig i dit eget tempo. Tag med alene, eller del oplevelsen med en ven, partner eller et familiemedlem. Det er valgfrit, om du ønsker at deltage i både YogaFit og YinYoga eller blot én af delene. Bootcampen designes dog som en helhed, hvor du kan vælge til og fra efter behov.
Foreløbigt program for ugerne:
- 5 x YogaFit
- 5 x YinYoga
- 2 x Kundalini
Praktisk info:
- Maks. 15 deltagere pr. bootcamp
- Ugen er sammensat med yoga både morgen og aften, samt tid til afslapning og fordybelse i mellem
- Overnatning på lækkert All Inclusive hotel
- Få ekstra rabat! Brug koden KIMOSE27 og spar 500 kr. ekstra pr. person. Du tilføjer rabatkoden i "bookingtrin 2", når du bestiller din rejse.
Pris:
- Uge 14: fra den 2. april til den 9. april 2027
Priser
- Rejse + ophold: fra 9.499* kr. pr. person (prisen er inkl. fly, hotel, All Inclusive, samt ovenstående ekstra 500 kr. i rabat pr. person)
- KimoseSport bootcamp: 1.999 kr. pr. person (husk at tilføje bootcampen under "Tilvalg" i bookingtrin 1)
*Den billigste frapris gælder ved overnatning på Three Corners Ocean View i billigste værelseskategori ved 2 personer i dobbeltværelse almen land side (PREMIUM KING TWIN general), samt brugen af rabatkoden "KIMOSE27" ved booking af rejse.
Du kan godt begynde at glæde dig til en unik og uforglemmelig træningsrejse ind i yoga'ens utrolige verden. Følg gerne @KimoseSport på Instagram for opdateringer og information.
Har du spørgsmål vedrørende træning, ture, bootcamps m.m.?
Kontakt venligst KimoseSport på
melinna@sunwebgroup.com.
